"Je me suis épuisé", "Pas assez de courage pour aller au bout" "Je n'en vois pas la fin" "A chaque fois, je baisse les bras"...C'es petites phrases, je les entends souvent en accompagnement et c'est plutôt classique !Avoir un idéal, un rêve, un projet, c'est s'exposer à l'usure, au découragement et à la procrastination !... Lire la Suite →

Combien de fois me suis-je dit « La méditation, tu devrais essayer… ». Mais, c’est comme avec l'arrêt du tabac, il y a eu plusieurs échecs…🙏Et un jour, cette pratique s'est imposée avec succès dans ma vie, je vous livre mes secrets ! J’ai tenté au moins deux ou trois fois avant de parvenir à... Lire la Suite →

Qui n'a pas rêvé d'écrire un livre, de le publier et de pouvoir ainsi toucher le monde entier ?Existe-t-il des clés, des astuces ? Je vous dis tout.... Je suis une experte ! Très souvent, on me sollicite car on sait que j'ai déjà publié un roman. En vérité, ce sont 3 romans qui ont... Lire la Suite →

Plutôt que de long discours, je vais vous raconter une histoire. L'histoire d'un atelier d'écriture de soi !Ce récit est très fortement inspiré du réel avec quelques libertés prises par l'auteure (moi-même).... Au départ de l'histoire, il y a moi. J'ai depuis aussi loin que je me souvienne écrit. On parle bien d'écriture de soi,... Lire la Suite →

"Quel est votre projet N?" "Avez-vous un plan A et quel est votre plan B ?".Phrases maudites que les professionnels de l'accompagnement se voient poser un jour.Certains comme moi décident de boycotter ces questions et je vous explique mes raisons ! J'ai fêté mes 7 années dans le secteur du recrutement, précédées de 11 années... Lire la Suite →

Zones d’ombres ? Ben, moi j’en ai pas…Ce fut ma première impression il y a quelques années lorsque je me suis formée au coaching. Je croyais TOUT savoir de moi.....Quelle erreur.... Une zone d’ombre, pour moi, c’était la part cachée qu’on n’osait pas révéler. Les méandres de nos pensées peu glorieux... En développement personnel, c’est... Lire la Suite →

Fini le développement personnel et place à la philo !Je vous explique dans cet article ma propre expérience de professionnel de l'accompagnement qui entreprend un retour aux sources des Anciens. La philo, enfer des lycéens Pour la majorité d’entre nous, cela représente une des matières les plus nébuleuses du lycée. Pour les chanceux, une manière... Lire la Suite →

Aujourd'hui, j'avais envie d'évoquer un sujet qui touche de nombreux professionnels : la suradaptation en entreprise. Il est fréquent de vouloir se conformer aux attentes du milieu professionnel, mais il est important de préserver son authenticité et de se respecter soi-même. Je vous parle de confort et de bien-être au travail (et dans la vie... Lire la Suite →

Tout d’abord, je voulais vous remercier pour ces curiosités bien placées ! Des amies m’ont encouragé à expliquer comment mon accompagnement fonctionne ! Le plus important est qu’il s’adresse à tous. La seule condition est d’écrire en français car je ne suis pas du tout douée en langues étrangères !Le coaching est un processus qui... Lire la Suite →

Cela fait quelques années que l'on voit ce mot fleurir sur la Toile et dans les articles de développement personnel. Je l’ai mis dans ma boite à outils. assez rapidement après l'avoir testé moi-mêmeA présent, j’ai très envie de partager avec vous cette expérience ! Je vais passer très rapidement sur l’origine, cela vient du Japon... Lire la Suite →