Des carnets pour écrire, explorer et cheminer à son rythme
J’imagine des carnets comme des espaces à soi.
Des pages pour prendre le temps, se questionner, se souvenir, faire des liens, imaginer, mettre des mots sur ce qui nous traverse… et parfois regarder son histoire autrement.
Chaque carnet propose un chemin différent, autour d’un thème, d’une question ou d’une étape de vie, à travers des invitations à écrire et à créer.
Il ne s’agit pas de suivre une méthode ni de bien écrire. Il s’agit de prendre le temps d’explorer ce que les mots peuvent faire émerger.
Pour qui ?
Ces carnets s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent :
- prendre du recul sur une période de leur vie ;
- retrouver un espace pour elles ;
- traverser un changement ou une transition ;
- développer leur créativité ;
- mieux se connaître ;
- renouer avec le plaisir d’écrire, sans rechercher la performance littéraire.
Aucune compétence en écriture n’est nécessaire. Il suffit d’avoir envie de s’accorder un moment pour soi.
Les carnets disponibles
Vous trouverez progressivement ici plusieurs carnets, chacun consacré à une thématique particulière :
- Carnet Voyage intérieur, pour revisiter son parcours et en révéler les ressources.
- D’autres carnets viendront enrichir cette collection au fil des mois.
Le carnet Voyage intérieur
Un carnet pour partir à la rencontre de son histoire. Le Carnet Voyage intérieur vous invite à prendre le temps de regarder votre parcours autrement.
Au fil des pages, des questions et des propositions d’écriture vous amènent à revenir sur les expériences qui vous ont construit, les personnes qui ont compté, les chemins parcourus, les ressources que vous avez développées et les envies qui vous accompagnent aujourd’hui.
Vous pouvez suivre les propositions dans l’ordre ou non, écrire quelques lignes ou plusieurs pages, revenir sur certaines questions ou en laisser d’autres de côté.
Il n’y a rien à réussir. Le carnet est un espace pour vous, à parcourir à votre rythme.
Pour quoi faire ?
Le Carnet Voyage intérieur peut être une invitation à :
- mieux connaître et comprendre son parcours ;
- prendre du recul sur son histoire ;
- faire émerger des souvenirs, des ressources ou des envies ;
- mettre en mots ce qui compte pour soi ;
- regarder certaines expériences sous un autre angle ;
- garder une trace de son chemin.
Pas besoin d’être écrivain ni même d’aimer particulièrement écrire. Les propositions sont là pour vous accompagner et ouvrir des pistes.
Le Carnet Voyage intérieur est disponible dès maintenant (vendu 15 euros).
Carnet de voyage intérieur
D’autres carnets à venir
Le Carnet Voyage Intérieur est le premier d’une collection que je souhaite développer au fil du temps.
D’autres carnets viendront explorer des thèmes, des questions et des moments de vie différents, toujours avec la même envie : faire de l’écriture un espace d’exploration, de créativité et de réflexion.
Pour les professionnels de l’accompagnement
Vous êtes coach, formateur, psychologue, travailleur social, conseiller en évolution professionnelle, accompagnateur à l’emploi ou animateur d’ateliers ?
Les carnets peuvent également être utilisés comme supports dans des accompagnements individuels, des ateliers ou des parcours de formation.
Si vous êtes professionnel de l’accompagnement et souhaitez découvrir les usages possibles de ces carnets, vous pouvez me contacter.
Je forme également les professionnels à intégrer l’écriture de soi dans leur propre pratique d’accompagnement.
Carnet ou accompagnement ?
Un carnet peut être un espace d’exploration autonome, à ouvrir quand vous en avez envie et à parcourir à votre rythme.
Si vous souhaitez aller plus loin et être accompagné dans ce que votre écriture fait émerger, je propose également des accompagnements individuels par l’écriture, notamment le coaching épistolaire.
Écrire seul, écrire pour être accompagné, écrire pour explorer : plusieurs façons de cheminer avec les mots.