Dans cet article, une découverte dont je veux vous parler : la révélation de soi du thérapeute….Tout un programme qui peut toucher également chacun d'entre nous dans la relation à l'autre. Cela fait des années que j’accompagne des personnes, plutôt cabossées par leur vie, par leur famille. Ma pratique s’est enrichie grâce à l’expérience et... Lire la Suite →

Paroles faciles, actions difficiles… Avez-vous invité Congruence dans votre vie ?C'est qui celle-là encore ? Mais si, vous savez....Celle qui vous permet de dire des choses, de les faire, de ne pas porter de masque...Être raccord avec soi-même…. Suivez moi, je vous explique ! D'abord une histoire personnelle Au mois de juillet 2015 (une éternité),... Lire la Suite →

La pensée populaire avec ses dictons "Après la pluie, le beau temps" "La roue tourne" est emplie de sagesse...Voyons comment Hudson célèbre coach et expert du changement peut nous aider à y voir plus clair dans nos vies !Soyons francs, ce modèle je l'ai découvert il y a plus de cinq ans et ce fut... Lire la Suite →

Aujourd'hui, je vous raconte une histoire...Une histoire qui mêle cartes et coaching. Etrange association ? Pas tant que cela !C'est donc l'histoire de Laurence formatrice et coach qui a un penchant sévère pour les cartes postales. Voyez-vous, elle est capable de s'en envoyer à elle-même ! Alors mon histoire se passe lors d'une formation d'entrepreneurs.... Lire la Suite →

Journal intime, carnet de voyages, qui n'a pas, un jour, eu envie d'en commencer un ?On est un certain nombre à avoir expérimenté et consigné, à un moment donné, nos souvenirs...Cet été, je vous embarque dans une création plus légère à mi-chemin entre l'art et l'écriture de soi. Si ça vous tente, suivez-moi ! J'aurai... Lire la Suite →

La rentrée approche, et avec elle, une vague d'injonctions et de pressions qui nous poussent à être toujours plus performants. Mais et si, au lieu de se soumettre à ces attentes, nous choisissions de nous foutre la paix ? C'est exactement ce que propose Fabrice Midal dans son livre éponyme. Dans cet article, nous explorerons... Lire la Suite →

Oui, vous avez bien lu ! Je suis une coach qui aime les hommes et les femmes ! Mais je ne cherche pas l'amour (c'est pour les appels et messages déplacés).Certainement mon côté très humaniste, je vous explique tout…. Depuis plusieurs mois et avec une accélération ces dernières semaines (ou l’algorithme des réseaux…), je suis... Lire la Suite →

Décidément, j'aime les cartes...Certainement par le côté ludique de l'objet ! C'est un outil contre la morosité que je vous offre aujourd'hui ! Tout droit issu de la psychologie positive, il est très simple en mise en oeuvre et efficace de suite.On peut le faire seul, en famille et même au travail avec son équipe... Lire la Suite →

Vous les connaissez ? Les mots poisons, les mots qui tournent en rond…. Les petites phrases « il faut que je… » ou les « je dois faire… ».Que celui qui a réussi à les gommer naturellement de son vocabulaire me fasse signe et me donne une recette miracle ! Les fameux « je dois... Lire la Suite →

Lorsqu'on évoque cette image, de nombreuses viennent dans nos têtes : les mains des amoureux, celles des parents avec leur enfant, la main du professionnel qui soigne, l'équipe qui performe ensemble.Ici, je vous parle de celles des humains, de la compassion, du care. La juste distance ? Cela fait plus de vingt ans que je... Lire la Suite →